De hát a kettő nem zárja ki egymást, gondolhatnád. Csakhogy ez nem mindig ilyen egyszerű.
A legtöbb nő úgy gondolja, elegánsan és keveset szabad
csak ennie, pl. néhány almán meg tonhalas salátán vegetálni, mert a nőies énje
ezt kívánja, és mások is ezt várják tőle. Csak semmi töltött libacombtól
roskadozó tálak, vörösboros marhapörkölt, vagy éppen tojásos lecsó! Nem, ezek
nem nőies eledelek. (Pedig milyen finomak!) Ez a felfogás különösen férfiak, és
A FÉRFI jelenlétében erősödhet fel, bár azért a fogyókúra mániás és/vagy piszkafa
barátnők társasága is bevonzhatja.
Ezzel szemben a pasik imádják az egészséges étvággyal rendelkező
nőket. Bár tény, hogy nem úszógumival a derekukon és látványos fodrokkal a
combjukon.
Nálam ez a belső ellentét már 13 éves koromban elkezdődött az ízek élvezete, a nagy lakomák és a csinos testalkat megőrzése között ingadozva. De akkor még jó élmény volt fogyókúrázni. Olyan nőcis dolog. Később már kálvária és örök kudarc. Kipróbáltam mindent, ami szuperhatékony, meg sztárok-esküsznek-rá jelzőt viselt.
Nálam ez a belső ellentét már 13 éves koromban elkezdődött az ízek élvezete, a nagy lakomák és a csinos testalkat megőrzése között ingadozva. De akkor még jó élmény volt fogyókúrázni. Olyan nőcis dolog. Később már kálvária és örök kudarc. Kipróbáltam mindent, ami szuperhatékony, meg sztárok-esküsznek-rá jelzőt viselt.
Egy időben délig csak gyümölcsöt ettem. Nem kevertem a
szénhidrátot a fehérjével. Citromos langyos vízzel kezdtem a napot. Ráálltam a
rendszeres mozgásra. Számoltam a kalóriákat. Felére csökkentettem az ételek
adagját. Este 6 után nem ettem semmit. Megismertem a vércsoport-diétát.
Beszereztem csodaitalokat és -készítményeket. Egy éven keresztül minden reggel
kefires müzlivel kezdtem a napot, este salátával zártam, mellette pedig minden
másnap 1 órát sportoltam.
De túl a harmadik ikszen be kell látnom, hogy a
mértékletesség, az örömtelen étkezés és a rendszeres sport nem tartozik az
erősségeim közé. Persze, a mediterrán testalkatot okozó géneket sem lehet
világgá kergetni csak úgy, de azért idővel - és a tizenéves ülőmunka hatására -
kezdtem elveszteni a türelmemet.
Az nem lehet, hogy semmi sem működik!!!
Az nem lehet, hogy semmi sem működik!!!
2009 novemberében délutánonként a bal oldalamon szúrást
éreztem. Epehólyag-gyulladásom lett, a stresszes életmód ott csapódott le,
miközben épp a legegészségesebbnek vélt étrendet folytattam: a müzlis
reggeli-salátázós vacsi verziót. Szerencsére még időben eljutottam egy biorezonanciás kezelésre, ami után szigorú
méregtelenítő diétát kellett folytatnom: egy hónapig semmilyen tejterméket nem
fogyaszthattam, azonban rengeteg folyadék, zöldség, gyümölcs, hús és
tartósítószermentes étel került terítékre.
Újságíróként nemcsak írok, hanem rengeteget olvasok is. Ha
akkor nem kerül a kezembe néhány IPM, valószínűleg egy hónap után visszatértem
volna a joghurthoz, kefírhez és egyéb "egészséges" társaihoz. De
egyre kíváncsibb lettem. Kutatások tömkelegét böngésztem végig, amelyek
hitelesen azt üzenték: ez működik! Szendi Gábor cikkeiben nemcsak a tej, hanem
a gabonák ártalmairól is olvastam, és bár ez ment a legnehezebben, végül is nem
volt veszíteni valóm: a kenyérre is nemet mondtam egy próbahónapig.
Nem lehet szavakkal visszaadni azt a hatalmas örömöt, amit
ezután tapasztaltam meg!!! A
szervezetem ÉLETRE kelt, elmúlt a gyulladás, és 3 hónap alatt fogytam kb. 15 kilót (gyakorlatilag minimális sportolás mellett). Akkor tettem le a voksom a paleolit étrend mellett. Soha nem éreztem még jobban magam a bőrömben!
szervezetem ÉLETRE kelt, elmúlt a gyulladás, és 3 hónap alatt fogytam kb. 15 kilót (gyakorlatilag minimális sportolás mellett). Akkor tettem le a voksom a paleolit étrend mellett. Soha nem éreztem még jobban magam a bőrömben!
Valódi ízekkel teli asztali örömök PLUSZ tartós
karcsúság és egészség! Ezért vagyunk hedonisták: a koplalást meghagyjuk
másoknak!
Több mint 3 év távlatából egészségesen és 15 kilóval könnyebben végre
ismerem A TITKOT! Nincs fáradékonyság, éhezés, sóvárgás, jojó-effektus, elsavasodott
szervezet, inzulinrezisztencia és magas koleszterinszint sem. Viszont van egy
ALAP BEVÁSÁRLÓLISTÁM, amit nem cserélnék le semmire sem!!! És rengeteg saját
tapasztalatom, amit szívesen megosztok Veled is!